Outils d’entraînement

Préparation

PREPARATION DES FOULEES CONCARNOISES AU TRAILS DU SANCY

Création de parcours

Calcul itinéraires : Créez vos itinéraires sur fond de photo aérienne, plan ou carte IGN.

Applications de running

Strava : Réseau social sportif, importation possible depuis montre Garmin, Suuno … Application mobile pour la course à pied.

Outils de calcul

Tableau des allures de course

Voir vos historiques de courses : http://www.runners56.fr/

Courses

https://www.klikego.com/

Calendrier des courses hors stade

Exposés

Exposé sur l’hygiène du sportif – Jean-Michel LUCAS

Exposé – Entraînement – Vincent LEBRUN

Nutrition

Comparatif de boissons énergétiques

Comparatif de gels énergétiques

Comparatif de barres énergétiques

Comparatif de boissons de récupération